Se remettre au sport grâce à un programme adapté à ses objectifs à Paris 17 Étoile

Vous aspirez à vous remettre au sport, mais l'incertitude vous fait peur quant à la manière de commencer ? Soyez les bienvenus à l'Apollo Sporting Club de Paris 17 Étoile ! L'Apollo constitue un réseau de salles de boxe et de fitness proposant divers programmes sportifs pour s'adapter au mieux à vos besoins. Que vous envisagiez de reprendre le sport, de renforcer vos muscles, ou autre, vous avez le choix entre 4 programmes distincts :

Le programme RESET – reprise du sport : le programme débute par un entretien avec un coach dédié. Cet échange permet de définir vos objectifs personnels et d'établir un plan d'action sur mesure pour votre reprise sportive. Vous bénéficierez également d'une visioconférence avec notre nutritionniste, à la suite de laquelle un manuel personnalisé vous sera envoyé. Le programme inclut un coaching individuel par semaine avec votre coach attitré pour vous accompagner de manière personnalisée dans votre progression. De plus, un cours collectif de Boxing Bag est prévu chaque semaine.

Le programme FIT – physique et renforcement : tout comme le programme RESET, vous passerez un entretien initial avec un coach Apollo, ainsi qu'une consultation avec un nutritionniste. Le programme comprend un coaching individuel hebdomadaire ainsi que deux cours collectifs : Boxing Bag et Circuit Training.

Le programme SENIOR – mobilité, tonicité, souplesse : votre parcours commence par deux entretiens initiaux essentiels. D'abord, un entretien sportif approfondi avec le coach de votre choix, suivi d'une visioconférence avec notre nutritionniste. Le programme comprend un coaching individuel de Yoga ainsi qu'un cours collectif de Yoga ou de Pilates.

Le programme MATERNITÉ – reprise post accouchement : votre aventure commence par deux entretiens : un entretien sportif approfondi avec le coach Apollo de votre choix, au cours duquel vous définirez des objectifs adaptés à la période post-grossesse, et une visioconférence avec notre nutritionniste qui élaborera un plan alimentaire favorisant votre récupération. Le programme comprend un coaching individuel de pilates et un cours collectif de circuit training.

Pour des informations supplémentaires sur les programmes Apollo Paris 17 Étoile, consultez ci-dessous.